マハロです~
こんにちは。

急に秋深まる感じで朝晩の冷え込みが強くなりましたよね
こんな時は風邪をひきやすくなるので
みなさん気を付けて!

さて、暑がりさんには無縁の話しかもしれませんが
これからの時期、寒くなってくるから・・・
チョー寒がりの私はこれがお気に入りなのです

食べ物には身体を冷やすものと、温めるものがあるのは
ご存知の方も多いと思います。

生姜

これは身体をあたためる食材の代表選手なんだけど
(お料理にもよく使いますね!)

暑い時はアイスで
寒い冬はホットで

これを飲みます
飲むしょうがのチカラ
コレ、ほんとオススメなの~!

機会があったらためしてみてね!

ちゃお~