マハロです~
こんにちは。
急に秋深まる感じで朝晩の冷え込みが強くなりましたよね
こんな時は風邪をひきやすくなるので
みなさん気を付けて!
さて、暑がりさんには無縁の話しかもしれませんが
これからの時期、寒くなってくるから・・・
チョー寒がりの私はこれがお気に入りなのです
食べ物には身体を冷やすものと、温めるものがあるのは
ご存知の方も多いと思います。
生姜
これは身体をあたためる食材の代表選手なんだけど
(お料理にもよく使いますね!)
暑い時はアイスで
寒い冬はホットで
これを飲みます
コレ、ほんとオススメなの~!
機会があったらためしてみてね!
ちゃお~