マハロで〜す
こんにちは

さっきネットで調べ物をしていたら
自分が約3年前に書いたブログの記事が
出てきたんですよ💦

「あなたが3年前の8月に書いた記事があります」

みたいな感じで😅

当時のわたし、コレをやってたようです↓(笑)
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プランクチャレンジ。

最初は本当に短い時間から
ちょっとずつ時間を増やして
毎日やってたんです。

当時SNSのコミュニティでのメンバーと
30日間やり抜こう!
なんて話で盛り上がったのがきっかけ だったの😊

20秒からはじめて、30日間で最終的に
5分、できるようになる
というプログラムだったかなぁ〜
当時はコミュニティの仲間と見事やり抜いて、
どうせだからしばらく続けようよ!
って事で、しばらく続けたのよね

当時のわたしの最長記録は11分6秒!
なんと、アプリに記録が残っていた(笑)
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やることはすごいは地味なんだけど
だけど、やればやっただけの結果はついてくる。
お腹周りとかほんとスッキリするんですよね、コレ。

かれこれ、もう1年以上ジムにも行ってないし
せっかくだからまたやろうかな

誰か一緒にやるわ、って人、いないかな〜

ん〜、夏になる前に気づけば良かったわぁ😅
でも、書いた以上はやらねば、、、ね😜

ちゃお〜